いつも　ドコかで

  

9月17日（金）　曇りのち晴天

前日の夕方にバンクーバーついて、そのままレンタカーでスコーミッシュのホステルSquamish Inn. On The Waterへ。
清潔でなかなか快適なホステルでした。



雨季に入っているので、心配していたのですが、初日は天気に恵まれました

まずはマクドで腹ごしらえしてから、キャンプサイトがあるStawamus Chief Provincial Park Campgroundへ。
Y師匠がもってきてくれた6人用のテントと我が家のタープで快適な寝床が完成です。

奥にぶら下がっているのは野生の猿のようですが、Y師匠です。遊んでいるのではなく、タープの紐を固定するためにぶら下がっています。

その後スコーミッシュのクライミングショップClmb Onでお買いもの
キャメロット2セットと70ｍロープをお買い上げ♪
ピカピカでキラキラのキャメロットにテンションも上がります

真新しいキャメロットを持って、いざクライミングです

向かった先はThe Smoke Bluffs。
ここは岩を登りきると目の前に住宅街が開けています。
なんとも不思議な感覚です

まずはCold Comfort（5.9）をトライ。
とはいうものの、さすがにクラックの5.9はハードルが高いのでトップロープを張ってもらいます。
1本目はなんとフラッシング
なかなかの快挙です


2本目に買ったばかりのピカピカキャメロットの設置練習しながらトップアウト。


3本目はキャメロットを終了点を回収しながらトップアウトしました。

次はWisecrack（5.7）にチャレンジ。
グレードが低いのでまさかのリードにトライ。
トップロープという保険がないので、ものごっつぅ怖い
しかも自分の設置したキャメロットが信用できないので、やばいくらい怖い

そんな状況だからか、フラッシングできました

ここは低いグレードということもあり、地元のクライマーのアップルート、
というかフリークライミングルートになっているようで、
何故か片足裸足の変なおっさんがフリー（ロープなし）で歌いながら登っていました・・・。
・・・普通に怖かったです・・・

このおっさんが連れていたワンコ

人懐っこくてかわいいのですが、ずっと私たちのブラウニーを狙っていて、
賢くお座りして、上目使いでピスピスピスピス鳴いていました。


かなり（精神的に）へとへとになったので、本日のクライミングは終了。
そのまま食材の買い出しにSeve Onに向かいました。

・・・。

すごい・・・。



量とか、陳列とか、いろんなことが違いすぎます。
袋いっぱいのアーモンドとか、ものっそでっかいホワイトチョコブロックをかってご満悦です

ここで同行のO君。
満面の笑顔でルートビール２ℓを持ってきました・・・
ソレ、サンフランシスコ空港（トランジットの為）で飲みました
最っ高にまずかったです

というわけであえなく却下となりました♪


夜はY師匠の手料理（鶏肉のビール煮）をご飯にかけていただきました。

なかなかにワイルドな１日目でした。

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一昨日２テンだった5.10ｄをRPできました

めっちゃうれしい

核心部でホールド（ポケット）に入れる指を間違えてすんごく痛くて挫折しそうになったのですが、
下からダンナさんの

「行ける！行ける！ガンバ！」

という力強い応援に後押しされ、ぎりぎりPRできました

確実に成長していまし

ここで5.11aにトライしたいところですが、さすがに肩の筋が持たない・・・

カナダのスコーミッシュ行くまでは無理は禁物です


今日は一段とアイスキャンディがんまい


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ようやくPCが届きました

調べものどころかメールの確認もできず、なかなか不便な毎日でした
ダンナさんのPCはあるのですが仕事用だし、何よりも

ワタクシMACが使えません

本当に不便な毎日でした


ぜんぜんブログが更新できない間も、２日に一回の頻度でBaseCampに行ってました。

5.10dを２テンまでこぎつけました

カナダに行く前になんとかRPグレードを5.10dにしときたいです

がんばるぞーーー

  

昨日はダンナさんの誕生日でした。

35歳。

立派なおっさんですd=(^o^)=b


ダンナさんの幼なじみがシェフをしているイタリアンのお店で、ささやかなお祝いをしました。

料理がめっちゃ美味しく、ワインが止まらなかったようで・・・、

ダンナさん、フラフラwww

因みに私は運転手なので、ノンアルコールでしたorz

誕生日プレゼントは偏光サングラス。

いっぱい太陽の下で遊びましょう♪

  

1週間程前から起動しません(T-T)

結構古くて、急に電源が落ちることが増えたな〜、買い替えだな〜、と言ってた矢先でした。

最近暑かったからなぁ…。

データのバックアップは取っていたので問題はないのですが、とにかく不便(--;)
調べものもままならない。

ダンナさんのPCはお仕事用だし、何よりMacが使えないosz

新しいのPC届くまで後１週間くらい…。

何にもできないぃ〜(~_~;)  

キャンプ場の朝は早い

でも廻り目平キャンプ場は市内より6度前後、自宅周辺より10度前後温度が低く、
特に朝は涼しい、というより寒いです。

シュラフがあったかくて出たくにゃい～

なんとかシュラフの誘惑を断ち切って起きると、

全　身　筋　肉　痛

本当に舌の筋肉以外どこもかしこもびっきびきになっていました

そんな状態でテントから這い出てみると、
師匠がなんともお洒落な朝ご飯を用意してくれました

切ったフランスパンの上に、クリームチーズとアボカド、トマトにハムを乗っけたオープンサンドとハンドドリップの珈琲とバナナ
フランスパンにはギネスビールで作ったカラシ（どっかのお土産だそうです）を塗るこだわりっぷり

パリの街角のお洒落なオープンカフェのモーニングみたいでした

美味な朝食を堪能してから、岩に向かいます
キャンプ場から川を越えて、急な斜面を登ること約20分
ようやく目的の妹岩に到着しました。

前日同様、手をテーピングでぐるぐる巻きに。


さっそく「竜の子太郎（5.8）」にロープをセットして貰いトライ



レイバックとジャムがしっかり決まって思いの外簡単にトップアウトできました

その後すぐ横の「カサブランカ（5.10A）」をトライ

最初のレイバックは難なくクリア、の最中に下から

ゴンッ

「いでぇ」

・・・。

ダンナさんが転けてました

私の勇姿を撮ろうとして、足下が滑って腕を強打したようです

心配しつつも登る私。
まるで悪妻です・・・

そんな状態でも写真を撮ってくれるダンナさん。
まるでM夫良夫です・・・

レイバックが過ぎてからは、素直なクラックがゴールまで続いています。
確かにハンドもフットもジャムが効きやすい。

特にフットジャムがしっかり効くのですが、しっかり効いてるからこそ足が痛い

足に乗り込もうとするも、兎にも角にも痛くて進めない
何度も何度もトライして、涙がにじむくらい痛いのを我慢してがんばったけど、
結局諦めてしまいました
ここは次回の課題です。

降りて見たら足が真っ赤になっていました


最後に「愛情物語（5.8）」をトライしたのですが、あんまりクラックっぽくない。
どっちかっていうとフェイスよりだったので、難なくトップアウトしました

ここら辺で雨が降ってきたので終了。
雨に濡れながらキャンプ場に戻って、速攻お風呂に入りに行きました

裸になってよく見ると、全身打撲痕が・・・。
まるでDVを受けたようです

膝に至っては、赤・青紫・黄色（黄土色）と実にカラフルな配色になっていました

後は帰るだけですが、もう一泊する師匠が鍋を作るということで、
いただいて帰ることに

美味しいキノコ鍋を頂いてほくほくしながら横を見ると・・・

ダンナさんがビールを呑んでらっしゃいました

運転する気ないんかい



結局渋滞に巻き込まれながら、眠気と疲労で意識が朦朧としていましたが、
ダンナさんも眠い中必死で話しかけてくれていたので、なんとか無事に帰宅できました


身体全身が筋肉痛でワケわからなくなってましたが、
とにかく楽しい2日間でした

さて・・・
今月末の小川山に向けて、ジムで特訓しますか・・・。

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先週の金曜日の夜から小川山の廻り目平キャンプ場に入りました。

小川山はクラックのルートが多いらしい。
スコーミッシュ（カナダ）もクラックが多いようなので、練習（訓練？）としては最適とのこと。

関東組は私たち夫婦とクライミング仲間の中国人女子の3人。
関西組は師匠と、「われめ犬ポチ」というブログをかいているわれめフェチのポチさんとクライミング仲間の3人。
総勢6人の賑やかなキャンプでした。

一日目（土曜日）、私たち夫婦と師匠と中国人女子は親指岩に向かうことに


妹岩までのアプローチは、急な山道を15分ほど登ったところにありました

「小川山レイバック（5.9）」から登りたかったのですが、先客がいたため「クレイジージャム（5.10C）」からトライすることに。

といってもなんせ外岩2回目でクラック経験皆無。
ましてやカムを使用するなんてことはもってのほか。
そもそもほとんど触ったことがないので、使い方がいまいちわからないorz
ということで、今回は師匠にロープをセットしてもらってトップロープでの挑戦になりました。

早速クラック初体験で「クレイジージャム」に挑戦。
なんたってオンサイトグレードが5.10Cだから、せめて途中くらいまではいけるでしょう。

・・・。

離陸すらできませでした

手も足もジャムできない
手をどうしたら固定できるのか、どうやったら足に乗り込めるのかが全くわからない

結局何度トライしても、地面から離れることはできず、早々に外岩の洗礼を受けることになってしまいました

意気消沈のまま「小川山レイバック」へ。
ここは岩の模様はものすごく綺麗というか格好いい


ダンナさんが登っているところ↓


出だしのレイバックの部分は問題がなかったのですが、最後のマントルが核心部でした
なかなかハンドジャムが決まらず、マントルを超えられない
3回ほどテンションして、ようやくマントルを抜けてゴールできました

この日は2本（むしろ1本）でへろへろになったので終了。

キャンプサイドにある金峰山荘のお風呂でまったりとして、夕食に取りかかりました。
といっても師匠が用意してくれるとのことだったので、お手伝い程度でしたが・・・

で、本日のメニューは

パエリア

そして

鳥丸々ダッチオーブン焼き（ネーミングは適当）

う～ま～いぃ～

両方ごくごくシンプルな料理なのに、魚介だの鳥だのの出汁が出まくってワンダホーな味になってました

師匠のクライミング仲間がちらほらと来ていて、夕食時には10人くらい集まってえらく賑やかなコトになってました
食後はポチさんの「替え歌メドレー（われめの歌）」で大いに盛り上がって、とにかくとにかく楽しかったです



ちなみに、この日に師匠にきいたのですが、フェイスとクラックはかなり違う登り方をするらしく、
同じグレードでもフェイスとクラックではかなり難易度がかわってくるとのコトでした。

そりゃ5.10Cは無理だわ

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昨日は神保町にお蕎麦を食べに行ったので、クライミングはお休みしました
お蕎麦美味かったぁ


で、今日はがっつり登るぞとBase campへ

ジムについたら、ナント駐車場が8割方埋まってる

今日だけで100人ほどお客さんが入ったそうです


結構人がいたので、ボルダリングはやらずに5.8でウォーミングアップ
その後、まだ攻略していない5.10Cにトライ

・・・。

ムツカシイヨ？(・ω・`)??

ルート名「エッジストーン」と言うだけあって、ホールドが手に優しくない

しかもムーブがわからず、ダンナさんとあーだこーだやるも攻略できず

諦めて、オンサイトした5.10Cをさくっとクリア。
なかなか5.10Cは奥が深いようです(´-ω-`)

あとは5.10Bにトライしたのですが、足のムーブを間違えて2テン

ここら辺で良い感じにパンプしたので終了です。


で、帰りにクライミング仲間からメールきてました。

「今週末、小川山ですね～」

・・・。

・・・・・・。

忘れてました


そういやカナダに行く前に、2回ほど小川山で強化合宿とか行ってたなぁ（σωσ）　ｴﾍﾍ･･･

そうかそうか今週末だったか。

さて、テントのチェックでもしますか・・・。

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昨日はダンナさんがお仕事だったので、夕方19時から登りに行きました。

木・金曜日は飲み会等でクライミングに行けずレスト状態だったので、

大事に残しておいた5.10Cにチャレンジ

思ったよりもホールドが良く、ムーブも綺麗にいけてオンサイト°+(*´∀｀)b°+°

ここ3週間で一気にレベルが上がりました

その後5.10Bをクリアして、5.10Dにトライ

以前2クリップ目までで断念したところが、3クリップ目までテンションなしで行けました

その後、4クリップ目がどうにも難しくプレクリップしてなんとか登るも、

腕の限界が早く、残り3手で断念

ただ、全く行けそうになかった所が、だんだん行けそうに感じてきました

やっぱり毎日継続的に登っていると筋肉の成長が早い└（ﾟ∀ﾟ└)

ただちゃんと毎日マッサージをしないと疲労が残ってしまいますが・・・

忘れてたんです・・・

昨日5.10Dにトライしたのに、マッサージを怠ったんです

今日は朝から腕がダルイ

15時にBase campに行きましたが、

1本目の5.10Bで既に軽く腕がパンプしています

続けて登った5.10Aが久々にきつく感じました。

今日は腕に軽く負荷をかけるだけにしようと思い、小休憩後に5.10Bと5.10Aをクリアして終了しました。


継続的なクライミングと同様、マッサージも必須だと身にしみました・・・
  

義妹が来ていて、かつ体調も優れなかったので、ほとんど何もしない連休でしたε=('A` )ﾊｧ…

日曜日は貧血がきつく、立っているだけでしんどい状況にもかかわらずBase campに行ってきました(@´ω｀@)　

さすがにきつかったです・・・orz

5.10Aを一本クリアするだけで、息が切れてフラフラに。

休憩後、さらに5.10Aにトライするもホールドをつかむ手に力が入らず1テン（'A`|||）

結局息が切れて終了しました。

その話しを今日会社でしたところ友人に、
何でそこまでして行ったの？
とつっこまれました。

言われてみれば・・・。


月曜日はいつもは定休日なのですが、祝日営業（20時まででしたが）ということで行ってきました。

ただ日中はうだるような暑さだったので、蒸し焼きにならない為に夕方行くことに。

涼しくなってから、義妹を無事に見送っていざクライミングへ。

前日の貧血がウソのように元気になって、
しかもレスト明けに近いコンディションだったので、

テンションが上がりまくりです+.(o´∀｀o)゜+ 　


さっそく5.10A と5.10Bをさくっとクリアして、5.10Cを難なくクリア。
さすがに4本目の5.10Bは腕がパンプして１テンでした。

まだまだ登り足りなかったのですが、タイムアップで終了。

このままのテンションとコンディションが水曜日まで続くことを祈りますヽ(*´∀｀*)ﾉ

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昨日から義妹が京都から一人でハーレーに乗って遊びに来ています。

彼女の場合手が商売道具なので、簡単にクライミングに誘うわけにはいかないのですが、
日々のトレーニングは欠かせないので、一緒にBase campへ

の前に、まずは腹ごしらえ。

近くのウナギ屋さんで”白焼御前”なるものを食べました

これがすこぶる美味い



精力を付けていざBase campへ

見学OKとのことなので、義妹にはクライミングがどんなもんなのか見てて貰いました。

まず5.10Bをクリアして、5.10Cにトライするも2クリップ目すらできない

ならばと新しい5.10Cにトライするも、ココも2クリップ目ができない。
本当に5.10Cなのかしら・・・

最後に5,10Bにトライするも、腕の限界で１テン

いつもより少なく感じたのですが、充分楽しめたので終了しました。

帰宅後、義妹にプロのマッサージをしてもらい、予想外の痛みに絶叫しまくってました
なんでもリンパが詰まりまくっているとのこと

クライミングで健康体だと信じてたのになぁ・・・

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めっちゃうれしい

水曜日はダンナさんが飲み会だったのでBase campに行けず、レスト日になりました。

なので昨日は腕に疲労が溜まってなかったので、5.10Cにトライすることに


まずは5.10Bでウォーミングアップをしてから、休憩なしで5.10Cにトライ

やはり連続で登るときつく１テン
でも前回は3テンだったので、確実に成長している

一旦休憩して、再度5.10Cにトライ

残り3手でRPを確信しました

落ち着いてレストしてから

一気にゴール！！！
*･゜ﾟ･*:.｡.:*･゜(n‘∀‘)ηﾟ･*..｡.:*･゜ﾟ･* !! 」

この瞬間めっちゃうれしかった

テンション上がって、5.10Dにトライしたけど、さすがに無理でした

次は5.10Cのオンサイトをねらいます

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火曜日のクライミングでは、そんなに腕の疲れは感じませんでした。
なのでいつものマッサージをせずに寝てしまったのですが・・・

昨日（水曜日）のクライミングは辛かったですorz

最初の5.10Aは難なくクリアできたものの、立て続けにトライした5.10Bは１テン

5.10Cにトライするも2クリップすらできませんでした

大人しく5.10Aをこなして、早々に終了しました。

どんなに自覚がなくても、筋肉疲労は着実に溜まります

侮ると痛い目にあいます。

マッサージは必須です

たぶん、もっと基本的な筋肉をつければ、筋肉疲労もましなんだろうなぁ・・・

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筋肉が良い感じに回復したので、課題(5.10C)にトライする気満々でBaseCampに向かいました(^^)

が、

急な気温の変化に身体がついていかず、何だかダルい(;´д｀)

ボルダリングでウォーミングアップ後、5.10Aを2本連続でクリアしたのですが、
ムーヴがうまくできず、イライラ(-_-;)

その後、ホールドが悪い5.10Bを選んでしまい、4テン↓↓↓

凹む私を尻目に、ダンナさんが5.10Cをオンサイト(゜ロ゜;

しかも平山氏に「オメデトー」と握手されてました！

羨ましい(>_<)


そこで無駄に火がついて、無謀にも5.10Dにトライ・・・

散りました(T-T)

ただゴールの一手前まで行けたのは、我ながらエライp(^-^)q

今週中にはRPできそうです♪


そういえば、今週中に5.10台のルートを増やすそうです♪

かんばるぞ〜p(^^)q  

今日はBase campの定休日なので、友人と仕事帰りに英会話カフェに行ってみました
カナダに行く前に多少慣れておいた方が良いかなと。

完全予約制で、初心者コースは1時間半1500円（ハーブティ無料）

一人のホスト（外人さん）を中心に5～6人でテーブルトークを楽しめます。

初心者コースだけあって、「好きな食べのもは？」「飼っている動物は？」という簡単なものばかりで、英語が苦手な私でも結構楽しめました。

「覚えなきゃ」とか「上手く答えなきゃ」という気負いがまったくなく、「会話を楽しむ」ことをメインにしているので、気軽るに続けられそうです

飲み物は水かハーブティしかないのですが、持ち込み無料なのが親切です

次回はもう少し会話が続けられるようにしたいな  

昨日ボルダリングばかりしていたせか体中がダルイ

さすがに課題の5.10Cにトライする意欲がでないので、
今日は明日のレスト（Base campの定休日）に向けてのクールダウンの為に、低いグレードを。

まずは5.8と5.10Aをクリア。
できるだけガバの多いルートを選んで、痛めた中指の負担を減らしました

その後、以前オンサイトした5.10Aにトライするも、腕が限界でゴール手前でテンション

これ以上登ると筋を痛めそうなので、後はお家でまったり過ごします  

今日はダンナさんの知り合いが一緒にやりたいということで、PUMP2へ行ってきました。

現地集合ということで、みんなが来るまでまず1本

軽く5.10Aをクリア・・・。
のはずが、後少しで1テン
ルートの長さに持久筋がもちませんでした
まだまだトレーニングが必要です

その後知り合い（経験者男性1名、初心者女性3名）とボルダリングへ。

ここからはもっぱら説明役に徹していました。
できるだけクライミング人口を増やしたいので、
「いかに楽しいか」をわかってもらえるようにがんばりました（・◇・）ゞ

「登ること」に馴染んだところでリードエリアへ

実は私たち夫婦、
自他ともに認める「S夫婦」ですd(>∀・）

それを知っている皆さんはなんだかビクビクしてらっしゃいます

なので、

「私たちのSはサービスのSだから、だいじょ～ぶ」

と満面の笑顔で言ったら顔が引きつってました( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼

でも、実際トップロープで登らしてみると、意外にすんなり登っていきました

若いだけあって、体力と対応力がすごい
ってか、うらやましいorz

でもさすがに体幹や足ではなく、腕で登ってしまうのですぐに疲れがでたようです

何本か体験してもらってへばっている間に、5.10Bをトライ。
ホールドの悪さに耐えきれず1テンになってしまいました

その後、5.10Cがあまりにも魅力的だったのでトライするも、3クリップ目から進めない
どうしてもホールドがつかめず、1テン2フォールであえなく断念
でも「行けないわけではない」ようなルートなので、次回チャレンジます

その後、経験者の男性（RPは5.7くらい？）のテンションが上がったようで、他の5.10Bをトップロープでトライ
・・・さすがに厳しかったようです。

同じルートをトップロープで行ってみましたが、一昨昨日痛めた左手中指の筋の痛みがきつくなって、1テンしてしましました
トップロープなのに・・・orz

その後みんなで、ボルダリングのスラブで遊んで、解散

なかなか楽しいクライミングでした

クライミングは大勢でやると楽しいですね



もっとクライミング人口増えてぇ～ヽ( ﾟ∀ﾟ)/

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とうとうオンサイトグレードがあがりました

めっちゃうれしい


まずいつものウォーミングアップで登るボルダリングを6級からにしてみてました。
8･7級だとほとんど負荷にならないので、今回から上げていくことに

リードはまず5.9と5.10Aをクリア。
休憩後、平山氏の生のリードクライミングを見てテンションが

勢いで5.10Bに取り付いたら、意外とあっさりオンサイト
めっちゃ嬉しい.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ

その後、これまた勢いで5.10Cに挑戦
5.10Cは過去に一度だけ経験したことがあるものの、かなり落ち込ませてくれたグレードです

かなり緊張したものの、ナント3ﾃﾝでゴール！！！
ｷﾀﾜｰ.*:.｡.:*･ﾟ(ｎ‘∀‘）ηﾟ･*:.｡.:*!!☆

今まで登る気すらしなかったルートが、急に近くに感じてきました

クライミングはグレードが上がれば上がるほど、ルートが増えて面白い（´∀｀*)

これだから止められません


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会社の階段にある窓の前に一輪挿しがあって、いつも綺麗な花がささっているのですが、
今日見るとなんだか趣向が変わっていました。


なんというか・・・、めっちゃパイナップルです・・・
そしてシュールです



そんなこんなで今日も元気にクライミングです。

なんだかウォーミングアップの8級が物足りなくて、
今日は6級を1本、7級を2本登りました

リードも5.9から軽くオンサイト。
そのまま休まず5.10Aをクリア。

休憩してから5.10Bにトライ。
何となくオンサイトの予感

・・・。

足が途中でつりましたorz


何とかテンションなしで足を回復させて登り始めるも、腕が辛くて結局1テン

行けたのにっ、オンサイト行けたのにっ


結局1テンのままゴールしました。

その後ダンナさんがフラッシングしてくれて、闘争心に着火

すぐにRPするものの悔しさは拭えず


その後、ボルダリングでかぶりの6級を3本登って終了しました

ちなみに2本目に登ったルートが横から見ると「く」の次になっているかぶりで、
下のかぶりから上の部分に乗る面白いルートなのですが、

上に乗るとめっちゃ怖い∑（｀д´|||）

どう降りて良いかわからず、へっぴり腰でガクガクオロオロ

あげくダンナさんに助けを求める始末

結局近くにいたカップル（夫婦？）が足場になるところを教えてくれて、何とか生還

ものっそ、ものっそ恥ずかしかったですil||li(つд-｡)il||li

なんというか、高いところに登って結局降りられなくなる小学生のような気分でした

今日学んだコト

クライミングは、降りるまでがクライミングです（・◇・）ゞ


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今日はニンニク抜きでクライミングに行きました

今日も平山氏に受付をしてもらいましたが、覚えてもらえたようで嬉しい限りです
「ニンニク夫婦」とかあだ名付けられてないことを祈るばかりです・・・


準備体操をしていたら、PUMP1のスタッフさんに声をかけられました
聞くと、昼から登っているとのこと
そのとき既に20時をまわっていたのに、ガシガシ登ってらっしゃいました・・・。

私も若さタフさが欲しい～(≧□≦)

嘆いてばかりもいられないので、登り始めます。

メニューは昨日と一緒。

ボルダリングで8級を3本。
リードで5.8、5.10Aをレストなしでクリア。
休憩の後、5.10Aをオンサイト。

さすがに2日連続で筋肉の疲労が抜け切れておらず、腕がすぐにだるくなります。

最後にボルダリングの6級（昨日失敗）をトライするも、やっぱりゴールがつかめない
指は届くけどつかめない
足の場所が悪いのかな？
明日再度トライします


今日は1時間にも満たない時間でしたが、心地良い疲労感が得られました。

それにしても・・・。

腕にアンメルツヨコヨコ塗りすぎていちゃい～　(ノ◇≦。）ビェーン！！


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